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11.1 km | 01:00:18 | 05:26/km 日期: 2016-08-09 18:53 - 地點: 高雄科學園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% Pace: 05'22" / 05'18" / 05'20" / 05'20" / 05'24" / 05'36" / 06'10" / 05'30" / 05'52" / 05'44" / 05'32" / 04'49" / 下班後夜探園區神秘三角洲,只是不同以往跑法,而是嚐試改跑間歇性練跑,從來沒有跑過間歇的跑法,第一次嚐試感覺很累,不是我這個「有歲的人」可以負荷這種跑法,但是為了金山美津濃「駅伝競走」,為了新竹瘋、為了台灣我決定豁出去了,拼了。 8月累積里程 : 204.06 km GPX 上傳 | 8 years ago · 留言
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