9.8 km | 01:03:28 | 06:28/km日期: 2024-06-27 20:41 - 平均心率: 138 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.1
Pace: 07'57" / 05'47" / 05'46" / 05'55" / 06'00" / 05'52" / 05'50" / 05'48" / 09'07" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'58" (+25'19") | 90 / 90 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 1090 |
| 3 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 2090 |
| 4 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 3090 |
| 5 | | 05'49" (+00'10") | 473 / 3564 |
| 6 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 4564 |
| 7 | | 06'02" (+00'23") | 663 / 5227 |
| 8 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 6227 |
| 9 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 7227 |
| 10 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 8227 |
| 11 | | 05'49" (+00'10") | 441 / 8669 |
| 12 | | 09'46" (+04'07") | 1000 / 9669 |
| 13 | | 05'45" (+00'06") | 123 / 9792 |
| 14 | | 14'54" (+09'15") | 11 / 9804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 144.15 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 05'47" | 00:13'44" |
| 3 | 05'46" | 00:19'30" |
| 4 | 05'55" | 00:25'25" |
| 5 | 06'00" | 00:31'25" |
| 6 | 05'52" | 00:37'17" |
| 7 | 05'50" | 00:43'07" |
| 8 | 05'48" | 00:48'55" |
| 9 | 09'07" | 00:58'02" |
| 9.8 | 06'45" | 01:03'28" |
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