3.0 km | 00:25:28 | 08:28/km日期: 2024-06-27 16:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.4
Pace: 07'42" / 08'14" / 09'16" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'27" (+04'33") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 76.05 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'14" | 00:15'56" |
| 3 | 09'16" | 00:25'12" |
| 3.0 | 10'54" | 00:25'16" |
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