7.7 km | 01:32:07 | 12:02/km日期: 2024-06-26 17:41 - 平均心率: 79 - 踏頻: 63 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 70.9
Pace: 11'57" / 11'40" / 12'00" / 11'34" / 12'35" / 11'29" / 11'14" / 14'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'01" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'39" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'00" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'33" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'34" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'28" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'41" (+03'27") | 651 / 7651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 259.55 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 11'40" | 00:23'37" |
| 3 | 12'00" | 00:35'37" |
| 4 | 11'34" | 00:47'11" |
| 5 | 12'35" | 00:59'46" |
| 6 | 11'29" | 01:11'15" |
| 7 | 11'14" | 01:22'29" |
| 7.7 | 14'41" | 01:32'03" |
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