9.4 km | 00:59:37 | 06:19/km日期: 2024-06-27 07:15 - 平均心率: 121 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.6
Pace: 05'38" / 06'26" / 06'06" / 06'04" / 06'08" / 06'15" / 06'14" / 06'21" / 06'05" / 10'19" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
340.06 km Feiying PB3.0 累積 :
1728.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 06'26" | 00:12'04" |
3 | 06'06" | 00:18'10" |
4 | 06'04" | 00:24'14" |
5 | 06'08" | 00:30'22" |
6 | 06'15" | 00:36'37" |
7 | 06'14" | 00:42'51" |
8 | 06'21" | 00:49'12" |
9 | 06'05" | 00:55'17" |
9.4 | 10'15" | 00:59'37" |