10.0 km | 01:35:32 | 09:33/km日期: 2016-08-08 18:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 12915 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 08'26" / 09'04" / 08'35" / 08'41" / 09'23" / 09'00" / 10'28" / 10'56" / 09'26" / 10'36" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'26" | 1007 / 1007 | 174 / 67 |
| 2 | | 09'04" (+00'38") | 1001 / 2008 | 139 / 79 |
| 3 | | 08'32" (+00'06") | 1002 / 3011 | 160 / 73 |
| 4 | | 08'40" (+00'14") | 1004 / 4015 | 146 / 78 |
| 5 | | 09'53" (+01'27") | 1008 / 5023 | 123 / 81 |
| 6 | | 08'45" (+00'19") | 1004 / 6028 | 152 / 74 |
| 7 | | 10'45" (+02'19") | 1002 / 7030 | 110 / 83 |
| 8 | | 10'41" (+02'15") | 1001 / 8032 | 115 / 80 |
| 9 | | 09'21" (+00'55") | 1006 / 9038 | 145 / 73 |
| 10 | | 10'51" (+02'25") | 1004 / 10043 | 101 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
150.70 km 
ASICS GEL-Cumulus 17 Lite-Show T5E9N 累積 :
3532.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 09'04" | 00:17'30" |
| 3 | 08'35" | 00:26'05" |
| 4 | 08'41" | 00:34'46" |
| 5 | 09'23" | 00:44'09" |
| 6 | 09'00" | 00:53'09" |
| 7 | 10'28" | 01:03'37" |
| 8 | 10'56" | 01:14'33" |
| 9 | 09'26" | 01:23'59" |
| 10 | 10'36" | 01:34'35" |
| 10.0 | 193'52" | 01:35'32" |
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