4.1 km | 00:26:59 | 06:31/km日期: 2024-06-27 06:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.4
Pace: 06'26" / 06'32" / 06'54" / 06'24" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 142 / 4142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
107.93 km 
HOKA CElifton 累積 :
3376.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'32" | 00:12'58" |
| 3 | 06'54" | 00:19'52" |
| 4 | 06'24" | 00:26'16" |
| 4.1 | 05'37" | 00:27'04" |
留言 
