6.1 km | 00:30:34 | 04:59/km日期: 2016-08-09 09:47 - 地點: 住家社區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 5155 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 04'46" / 04'46" / 04'50" / 05'05" / 05'06" / 05'06" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" | 1006 / 1006 | 171 / 121 |
| 2 | | 04'50" (+00'03") | 1001 / 2008 | 171 / 120 |
| 3 | | 04'50" (+00'03") | 1003 / 3011 | 170 / 121 |
| 4 | | 05'03" (+00'16") | 1003 / 4014 | 168 / 117 |
| 5 | | 05'09" (+00'22") | 1003 / 5017 | 166 / 116 |
| 6 | | 05'09" (+00'22") | 1002 / 6020 | 165 / 117 |
| 7 | | 05'20" (+00'33") | 121 / 6142 | 158 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
206.14 km 
mizuno J1GC161152 累積 :
1507.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'46" | 00:09'32" |
| 3 | 04'50" | 00:14'22" |
| 4 | 05'05" | 00:19'27" |
| 5 | 05'06" | 00:24'33" |
| 6 | 05'06" | 00:29'39" |
| 6.1 | 07'32" | 00:30'34" |
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