8.3 km | 00:42:40 | 05:09/km日期: 2024-06-26 20:13 - 平均心率: 169 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.1
Pace: 05'44" / 05'22" / 05'11" / 05'08" / 05'02" / 04'53" / 04'56" / 04'48" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+01'01") | 273 / 8273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
152.28 km 
adidas Duramo Speed 累積 :
703.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'22" | 00:11'06" |
| 3 | 05'11" | 00:16'17" |
| 4 | 05'08" | 00:21'25" |
| 5 | 05'02" | 00:26'27" |
| 6 | 04'53" | 00:31'20" |
| 7 | 04'56" | 00:36'16" |
| 8 | 04'48" | 00:41'04" |
| 8.3 | 05'50" | 00:42'40" |
10182.0 km | 
85.0 km
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