5.1 km | 00:31:46 | 06:12/km日期: 2024-06-26 06:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.6
Pace: 06'38" / 06'02" / 06'14" / 06'22" / 09'13" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'05") | 118 / 5118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
154.12 km 
adidas boston12 累積 :
1044.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'02" | 00:12'40" |
| 3 | 06'14" | 00:18'54" |
| 4 | 06'22" | 00:25'16" |
| 5 | 09'13" | 00:34'29" |
| 5.1 | 05'53" | 00:35'11" |
留言 
