7.0 km | 00:35:59 | 05:07/km日期: 2024-06-26 05:58 - 平均心率: 182 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.7
Pace: 05'22" / 04'51" / 05'12" / 05'27" / 04'52" / 05'05" / 04'53" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'06" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 148.08 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'51" | 00:10'13" |
| 3 | 05'12" | 00:15'25" |
| 4 | 05'27" | 00:20'52" |
| 5 | 04'52" | 00:25'44" |
| 6 | 05'05" | 00:30'49" |
| 7 | 04'53" | 00:35'42" |
| 7.0 | 04'28" | 00:35'46" |
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