4.0 km | 00:34:20 | 08:31/km日期: 2024-06-24 21:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.8
Pace: 08'38" / 08'38" / 08'34" / 08'20" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" | 978 / 3978 |
| 5 | | 07'21" | 46 / 4025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 197.56 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'38" | 00:17'16" |
| 3 | 08'34" | 00:25'50" |
| 4 | 08'20" | 00:34'10" |
| 4.0 | 07'19" | 00:34'21" |
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