8.1 km | 00:53:17 | 06:35/km日期: 2024-06-24 18:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'14" / 05'42" / 06'54" / 06'17" / 05'50" / 08'04" / 07'00" / 06'48" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'07") | 79 / 8079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
93.52 km 
Brooks Glycerin Stealthfit 21 累積 :
601.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'42" | 00:11'56" |
| 3 | 06'54" | 00:18'50" |
| 4 | 06'17" | 00:25'07" |
| 5 | 05'50" | 00:30'57" |
| 6 | 08'04" | 00:39'01" |
| 7 | 07'00" | 00:46'01" |
| 8 | 06'48" | 00:52'49" |
| 8.1 | 05'50" | 00:53'17" |
展開計圈分析
留言 
