7.9 km | 00:56:13 | 07:04/km日期: 2024-06-24 16:13 - 平均心率: 166 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.7
Pace: 05'45" / 06'12" / 06'07" / 06'48" / 12'14" / 07'36" / 08'00" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+02'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+02'25") | 949 / 7949 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 7.95 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'12" | 00:11'57" |
| 3 | 06'07" | 00:18'04" |
| 4 | 06'48" | 00:24'52" |
| 5 | 12'14" | 00:37'06" |
| 6 | 07'36" | 00:44'42" |
| 7 | 08'00" | 00:52'42" |
| 7.9 | 08'08" | 01:00'26" |
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