5.0 km | 00:33:09 | 06:37/km日期: 2024-06-23 16:39 - 平均心率: 125 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'41" / 07'05" / 06'05" / 232'22" / 06'57" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
770.58 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5842.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'05" | 00:13'46" |
| 3 | 06'05" | 00:19'51" |
| 4 | 232'22" | 04:12'13" |
| 5 | 06'57" | 04:19'10" |
| 5.0 | 06'58" | 04:19'13" |
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