8.0 km | 00:44:10 | 05:30/km日期: 2024-06-23 07:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.8
Pace: 05'57" / 05'43" / 05'31" / 05'39" / 05'17" / 05'26" / 05'12" / 05'24" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.63 km 
Saucony Kinvara 13 白/藍 累積 :
970.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'43" | 00:11'40" |
| 3 | 05'31" | 00:17'11" |
| 4 | 05'39" | 00:22'50" |
| 5 | 05'17" | 00:28'07" |
| 6 | 05'26" | 00:33'33" |
| 7 | 05'12" | 00:38'45" |
| 8 | 05'24" | 00:44'09" |
| 8.0 | 04'27" | 00:44'11" |
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