10.0 km | 01:00:59 | 06:05/km日期: 2024-06-23 06:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'40" / 06'26" / 06'33" / 06'32" / 06'22" / 06'24" / 05'52" / 05'23" / 05'30" / 05'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'29") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 129.53 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'26" | 00:13'06" |
| 3 | 06'33" | 00:19'39" |
| 4 | 06'32" | 00:26'11" |
| 5 | 06'22" | 00:32'33" |
| 6 | 06'24" | 00:38'57" |
| 7 | 05'52" | 00:44'49" |
| 8 | 05'23" | 00:50'12" |
| 9 | 05'30" | 00:55'42" |
| 10 | 05'14" | 01:00'56" |
| 10.0 | 05'20" | 01:00'59" |
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