DOUDOU 2016/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

DOUDOU 雲林
ID 236241

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4.2 km | 00:59:42 | 14:05/km

日期: 2016-08-07 16:19 - 總爬升: 231 m - 地點: 林內龍過脈 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 81%

Pace: 15'24" / 20'50" / 14'23" / 07'24" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'44"

(14'44")

14'52" (+07'13")

990 / 990

2

19'58"

(34'42")

19'57" (+12'18")

1000 / 1990

3

15'35"

(50'17")

15'32" (+07'53")

1003 / 2993

4

07'44"

(58'01")

07'39"

1010 / 4004

5

01'41"

(59'42")

07'13"

232 / 4237

雲林

DOUDOU

·

坪頂來回～

8月累積里程 : 26.68 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 8 years ago

航特, yahui 和其他 40 人說推

·

觀看另 5 則留言

風塵570 Dou~很棒的腳力訓練，假日運動愉快。

2016-08-07 20:37 ·

1 個人推

品衡(慢慢蛇) 美女，晚安愉快

2016-08-08 00:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'24"	00:15'24"
2	20'50"	00:36'14"
3	14'23"	00:50'37"
4	07'24"	00:58'01"
4.2	07'05"	00:59'42"

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