8.0 km | 02:38:15 | 19:40/km日期: 2024-06-22 08:51 - 總爬升: 316 m - 地點: 台北大縱走第七段 - 平均心率: 124 - 卡路里: 950 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.3
Pace: 21'46" / 21'05" / 19'27" / 22'45" / 28'39" / 16'12" / 14'58" / 340'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'42" (+08'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'05" (+07'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'27" (+06'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'45" (+09'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'38" (+15'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'12" (+02'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'58" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'07" | 36 / 8036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
85.57 km 
SALOMON X Ultra 4 累積 :
70.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'46" | 00:21'46" |
| 2 | 21'05" | 00:42'51" |
| 3 | 19'27" | 01:02'18" |
| 4 | 22'45" | 01:25'03" |
| 5 | 28'39" | 01:53'42" |
| 6 | 16'12" | 02:09'54" |
| 7 | 14'58" | 02:24'52" |
| 8.0 | 12'48" | 02:38'09" |
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