6.0 km | 01:11:17 | 11:49/km日期: 2024-06-22 10:17 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 34°C - 濕度: 65.3
Pace: 09'38" / 12'17" / 13'34" / 14'41" / 10'28" / 10'05" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'33" (+03'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'41" (+04'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'28" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'05" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'30" (+01'38") | 28 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 144.24 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 12'17" | 00:21'55" |
| 3 | 13'34" | 00:35'29" |
| 4 | 14'41" | 00:50'10" |
| 5 | 10'28" | 01:00'38" |
| 6 | 10'05" | 01:10'43" |
| 6.0 | 11'35" | 01:11'03" |
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