2.0 km | 00:11:34 | 05:45/km日期: 2024-06-20 18:09 - 地點: 仁武高中 - 天氣: 暖身跑 - 平均心率: 138 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 77.8
Pace: 06'00" / 05'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" | 10 / 2010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
106.99 km 
Adidas Adizero Boston11 累積 :
711.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'32" | 00:11'32" |
| 2.0 | 04'46" | 00:11'35" |
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