5.0 km | 00:31:41 | 06:19/km日期: 2024-06-21 18:31 - 平均心率: 170 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.8
Pace: 06'52" / 05'45" / 06'17" / 06'35" / 06'08" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.11 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'45" | 00:12'37" |
| 3 | 06'17" | 00:18'54" |
| 4 | 06'35" | 00:25'29" |
| 5 | 06'08" | 00:31'37" |
| 5.0 | 05'39" | 00:31'41" |
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