7.2 km | 01:30:44 | 12:31/km日期: 2024-06-20 17:36 - 平均心率: 79 - 踏頻: 62 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 67.3
Pace: 11'59" / 11'15" / 12'00" / 12'27" / 12'41" / 12'37" / 15'56" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'59" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'00" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'27" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'40" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'37" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'39" (+03'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'25" (+01'11") | 248 / 7248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 259.55 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 11'15" | 00:23'14" |
| 3 | 12'00" | 00:35'14" |
| 4 | 12'27" | 00:47'41" |
| 5 | 12'41" | 01:00'22" |
| 6 | 12'37" | 01:12'59" |
| 7 | 15'56" | 01:28'55" |
| 7.2 | 07'27" | 01:30'46" |
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