10.0 km | 01:29:18 | 08:55/km日期: 2024-06-21 04:54 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 1108 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9
Pace: 09'31" / 09'01" / 09'07" / 09'18" / 08'47" / 09'17" / 08'33" / 08'34" / 08'37" / 08'39" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'33" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'37" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'39" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'01" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
151.46 km 
母子鱷魚 小藍綠2號跟上來 累積 :
1028.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 09'01" | 00:18'32" |
| 3 | 09'07" | 00:27'39" |
| 4 | 09'18" | 00:36'57" |
| 5 | 08'47" | 00:45'44" |
| 6 | 09'17" | 00:55'01" |
| 7 | 08'33" | 01:03'34" |
| 8 | 08'34" | 01:12'08" |
| 9 | 08'37" | 01:20'45" |
| 10 | 08'39" | 01:29'24" |
| 10.0 | 07'21" | 01:29'27" |
8897.0 km | 
354.4 km
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