sam62155 2016/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

sam62155 新北市
ID 181233

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4.1 km | 00:33:13 | 08:07/km

日期: 2016-08-06 21:55 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'24" / 05'55" / 08'56" / 11'09" / 09'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'23" (+00'31")

989 / 989

2

05'54"

(12'13")

05'52"

1005 / 1995

3

09'02"

(21'15")

08'57" (+03'05")

1007 / 3002

4

11'09"

(32'24")

11'04" (+05'12")

1006 / 4009

5

00'49"

(33'13")

10'53" (+05'01")

74 / 4084

8月累積里程 : 15.70 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 8 years ago

劉茂菖, 小Z 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'55"	00:12'19"
3	08'56"	00:21'15"
4	11'09"	00:32'24"
4.1	09'41"	00:33'13"

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