3.4 km | 00:20:08 | 05:51/km日期: 2024-06-20 20:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.1
Pace: 06'39" / 06'03" / 05'53" / 15'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'33" | 439 / 3439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 71.57 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'03" | 00:12'42" |
| 3 | 05'53" | 00:18'35" |
| 3.4 | 15'39" | 00:25'28" |
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