11.0 km | 01:16:11 | 06:56/km日期: 2016-07-23 06:27 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1151 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 06'48" / 07'04" / 07'28" / 07'10" / 06'43" / 06'50" / 09'55" / 07'09" / 13'42" / 06'45" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'21" (+00'36") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'58" (+00'13") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'50" (+00'05") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'59" (+00'14") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'48" (+00'03") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'49" (+00'04") | 1322 / 10978 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'04" | 00:13'52" |
| 3 | 07'28" | 00:21'20" |
| 4 | 07'10" | 00:28'30" |
| 5 | 06'43" | 00:35'13" |
| 6 | 06'50" | 00:42'03" |
| 7 | 09'55" | 00:51'58" |
| 8 | 07'09" | 00:59'07" |
| 9 | 13'42" | 01:12'49" |
| 10 | 06'45" | 01:19'34" |
| 11.0 | 06'42" | 01:26'08" |
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