5.0 km | 00:41:44 | 08:20/km日期: 2024-06-19 21:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 90.7
Pace: 08'29" / 08'06" / 08'16" / 09'36" / 09'14" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+01'16") | 215 / 215 |
| 2 | | 08'16" (+00'16") | 1000 / 1215 |
| 3 | | 08'00" | 1000 / 2215 |
| 4 | | 08'10" (+00'10") | 1000 / 3215 |
| 5 | | 08'20" (+00'20") | 1000 / 4215 |
| 6 | | 08'14" (+00'14") | 23 / 4238 |
| 7 | | 09'00" (+01'00") | 222 / 4460 |
| 8 | | 08'40" (+00'40") | 547 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 71.34 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'06" | 00:16'35" |
| 3 | 08'16" | 00:24'51" |
| 4 | 09'36" | 00:34'27" |
| 5 | 09'14" | 00:43'41" |
| 5.0 | 09'31" | 00:43'46" |
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