10.0 km | 00:55:51 | 05:34/km日期: 2024-06-19 19:32 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.1
Pace: 06'11" / 06'03" / 06'15" / 05'54" / 05'22" / 06'08" / 05'35" / 04'58" / 04'43" / 04'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'59") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
211.90 km 
母子鱷魚 第四代Y拖 鮮綠 累積 :
4840.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'03" | 00:12'14" |
| 3 | 06'15" | 00:18'29" |
| 4 | 05'54" | 00:24'23" |
| 5 | 05'22" | 00:29'45" |
| 6 | 06'08" | 00:35'53" |
| 7 | 05'35" | 00:41'28" |
| 8 | 04'58" | 00:46'26" |
| 9 | 04'43" | 00:51'09" |
| 10 | 04'41" | 00:55'50" |
| 10.0 | 05'47" | 00:55'52" |
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