8.3 km | 00:47:41 | 05:46/km日期: 2024-06-18 18:38 - 平均心率: 126 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 84
Pace: 05'56" / 07'48" / 05'40" / 05'46" / 10'28" / 05'40" / 05'44" / 05'56" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'18") | 258 / 8258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 234.14 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 07'48" | 00:13'44" |
| 3 | 05'40" | 00:19'24" |
| 4 | 05'46" | 00:25'10" |
| 5 | 10'28" | 00:35'38" |
| 6 | 05'40" | 00:41'18" |
| 7 | 05'44" | 00:47'02" |
| 8 | 05'56" | 00:52'58" |
| 8.3 | 05'59" | 00:54'31" |
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