昇宏 2016/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

昇宏台中
ID 86021

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2.1 km | 01:05:52 | 31:53/km

日期: 2016-08-05 09:16 - 總爬升: 186 m - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 728 - 平均步頻: 11 - 平均步幅: 283 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 60%

Pace: 30'58" / 33'44" / 17'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

30'58"

(30'58")

30'57"

1000 / 1000

15 / 205

2

33'47"

(01:04'45")

33'44" (+02'47")

1001 / 2001

6 / 442

3

01'07"

(01:05'52")

17'02"

65 / 2066

14 / 409

8月累積里程 : 67.81 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

於菌頡和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	30'58"	00:30'58"
2	33'44"	01:04'42"
2.1	17'48"	01:05'52"

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