2.2 km | 00:15:08 | 06:47/km日期: 2016-08-02 05:53 - 平均心率: 46 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2496 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'51" / 06'23" / 08'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'53" (+00'29") | 1003 / 1003 | 166 / 87 |
2 | | 06'24" | 1000 / 2004 | 167 / 93 |
3 | | 07'50" (+01'26") | 229 / 2234 | 151 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 78.82 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'23" | 00:13'14" |
2.2 | 08'16" | 00:15'08" |