7.0 km | 00:53:33 | 07:38/km日期: 2024-06-16 06:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.3
Pace: 07'37" / 14'20" / 07'06" / 07'46" / 07'30" / 07'16" / 07'37" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'23" (+03'17") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 46.38 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 14'20" | 00:21'57" |
| 3 | 07'06" | 00:29'03" |
| 4 | 07'46" | 00:36'49" |
| 5 | 07'30" | 00:44'19" |
| 6 | 07'16" | 00:51'35" |
| 7 | 07'37" | 00:59'12" |
| 7.0 | 11'17" | 00:59'22" |
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