潘旻鉦 2024/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

潘旻鉦基隆
ID 709044

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5.3 km | 01:00:45 | 11:32/km

日期: 2024-06-15 17:21 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63.8

Pace: 10'17" / 11'54" / 10'48" / 12'34" / 12'09" / 11'47" /

基本訓練

6月累積里程 : 17.39 km

Under Armour Flow Velociti Wind 累積 : 181.1 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'17"	00:10'17"
2	11'54"	00:22'11"
3	10'48"	00:32'59"
4	12'34"	00:45'33"
5	12'09"	00:57'42"
5.3	11'36"	01:00'46"

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