3.1 km | 00:25:01 | 08:07/km日期: 2024-06-15 06:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'16" / 07'55" / 08'58" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'10") | 79 / 3079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 46.38 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'55" | 00:16'11" |
| 3 | 08'58" | 00:25'09" |
| 3.1 | 08'08" | 00:25'48" |
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