5.0 km | 00:33:37 | 06:42/km日期: 2024-06-14 22:37 - 地點: 四張犁公園7圈 - 平均心率: 155 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.2
Pace: 06'41" / 06'37" / 06'48" / 06'46" / 06'44" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.17 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
1496.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'37" | 00:13'18" |
| 3 | 06'48" | 00:20'06" |
| 4 | 06'46" | 00:26'52" |
| 5 | 06'44" | 00:33'36" |
| 5.0 | 04'42" | 00:33'38" |
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