5.1 km | 00:29:57 | 05:50/km日期: 2016-08-04 08:05 - 平均心率: 94 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 5410 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 05'47" / 05'52" / 05'38" / 05'42" / 06'04" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 1000 | 180 / 94 |
| 2 | | 05'50" (+00'12") | 1003 / 2004 | 182 / 93 |
| 3 | | 05'38" | 1006 / 3011 | 181 / 97 |
| 4 | | 05'41" (+00'03") | 1010 / 4021 | 181 / 96 |
| 5 | | 06'00" (+00'22") | 1010 / 5032 | 179 / 92 |
| 6 | | 05'24" | 129 / 5161 | 162 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
105.86 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7940.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'52" | 00:11'39" |
| 3 | 05'38" | 00:17'17" |
| 4 | 05'42" | 00:22'59" |
| 5 | 06'04" | 00:29'03" |
| 5.1 | 06'57" | 00:29'57" |
留言 
