5.0 km | 00:20:53 | 04:10/km日期: 2024-06-14 17:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 72.6
Pace: 04'27" / 04'21" / 04'17" / 04'05" / 03'42" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'12" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 103.42 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'21" | 00:08'48" |
| 3 | 04'17" | 00:13'05" |
| 4 | 04'05" | 00:17'10" |
| 5 | 03'42" | 00:20'52" |
| 5.0 | 03'13" | 00:20'54" |
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