5.1 km | 00:37:48 | 07:20/km日期: 2024-06-14 06:02 - 平均心率: 125 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 78.9
Pace: 07'26" / 09'55" / 07'24" / 07'32" / 07'25" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'13") | 149 / 5149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
107.93 km 
HOKA CElifton 累積 :
3384.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 09'55" | 00:17'21" |
| 3 | 07'24" | 00:24'45" |
| 4 | 07'32" | 00:32'17" |
| 5 | 07'25" | 00:39'42" |
| 5.1 | 07'07" | 00:40'46" |
留言 
