龍仔 2013/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

龍仔新北市
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5.0 km | 00:25:15 | 05:00/km

日期: 2013-09-02 22:58 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 04'57" / 04'54" / 05'09" / 05'10" / 149'30" /

基本訓練

(null) -- WWE Randy Orton Theme (Burn In My Light & Voices)

耶〜ㄍ一ㄥ到5分速〜爽^_^

9月累積里程 : 120.20 km

Adidas Adizero Ace 4 累積 : 2492.0 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

紀華志(紀小志), 黃阿疼和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'54"	00:09'51"
3	05'09"	00:15'00"
4	05'10"	00:20'10"
5.0	04'59"	00:25'15"

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朋友動態

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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