5.0 km | 00:25:11 | 05:00/km日期: 2024-06-12 19:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.2
Pace: 05'19" / 05'02" / 04'52" / 04'53" / 05'01" / 02'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 04'54" | 2031 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
104.19 km 
ㄚ拖 ㄚ拖藍 累積 :
2636.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'02" | 00:10'21" |
| 3 | 04'52" | 00:15'13" |
| 4 | 04'53" | 00:20'06" |
| 5 | 05'01" | 00:25'07" |
| 5.0 | 02'07" | 00:25'11" |
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