5.1 km | 00:29:58 | 05:52/km日期: 2024-05-04 07:09 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'57" / 06'31" / 05'38" / 05'14" / 05'13" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 97 / 5097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 165.30 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'31" | 00:13'28" |
| 3 | 05'38" | 00:19'06" |
| 4 | 05'14" | 00:24'20" |
| 5 | 05'13" | 00:29'33" |
| 5.1 | 04'27" | 00:29'59" |
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