2.7 km | 00:16:31 | 06:03/km日期: 2024-06-11 19:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.1
Pace: 06'16" / 05'44" / 86'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" (+00'29") | 727 / 2727 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 144.15 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 05'44" | 00:12'00" |
2.7 | 86'43" | 01:15'04" |