3.3 km | 00:21:21 | 06:30/km日期: 2024-06-11 18:03 - 平均心率: 130 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.7
Pace: 06'36" / 06'50" / 06'06" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'25") | 279 / 3279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
83.15 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
151.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'50" | 00:13'26" |
| 3 | 06'06" | 00:19'32" |
| 3.3 | 06'33" | 00:21'22" |
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