4.6 km | 00:41:48 | 09:00/km日期: 2024-06-09 17:13 - 平均心率: 116 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.9
Pace: 10'06" / 12'48" / 12'17" / 12'29" / 34'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'44" (+02'22") | 643 / 4643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 149.00 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 12'48" | 00:22'54" |
| 3 | 12'17" | 00:35'11" |
| 4 | 12'29" | 00:47'40" |
| 4.6 | 34'45" | 01:10'01" |
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