5.5 km | 00:46:28 | 08:26/km日期: 2024-06-09 07:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.3
Pace: 06'57" / 07'44" / 09'28" / 08'38" / 09'04" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+01'27") | 510 / 5510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
127.81 km 
Hoka One One Clifiton 8 累積 :
1209.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'44" | 00:14'41" |
| 3 | 09'28" | 00:24'09" |
| 4 | 08'38" | 00:32'47" |
| 5 | 09'04" | 00:41'51" |
| 5.5 | 08'36" | 00:46'15" |
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