10.1 km | 01:23:34 | 08:18/km日期: 2024-06-08 14:45 - 總爬升: 279 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.4
Pace: 08'47" / 09'55" / 08'53" / 09'48" / 08'13" / 08'18" / 07'45" / 06'48" / 07'08" / 07'23" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'23" (+05'36") | 48 / 10048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
180.79 km 
Asics speed3 累積 :
718.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 09'55" | 00:18'42" |
| 3 | 08'53" | 00:27'35" |
| 4 | 09'48" | 00:37'23" |
| 5 | 08'13" | 00:45'36" |
| 6 | 08'18" | 00:53'54" |
| 7 | 07'45" | 01:01'39" |
| 8 | 06'48" | 01:08'27" |
| 9 | 07'08" | 01:15'35" |
| 10 | 07'23" | 01:22'58" |
| 10.0 | 12'24" | 01:23'34" |
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