15.8 km | 02:15:23 | 08:32/km日期: 2016-07-31 06:10 - 總爬升: 445 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 1026 Cal - 總步數: 18554 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 08'33" / 07'53" / 09'02" / 11'04" / 10'30" / 09'54" / 08'39" / 08'35" / 07'30" / 07'55" / 07'14" / 07'22" / 07'50" / 09'15" / 07'08" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'32" | 15842 / 15842 | 137 / 85 |
| 2 | | 28'21" (+19'49") | 6 / 15848 | 10 / 323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 97.90 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'53" | 00:16'26" |
| 3 | 09'02" | 00:25'28" |
| 4 | 11'04" | 00:36'32" |
| 5 | 10'30" | 00:47'02" |
| 6 | 09'54" | 00:56'56" |
| 7 | 08'39" | 01:05'35" |
| 8 | 08'35" | 01:14'10" |
| 9 | 07'30" | 01:21'40" |
| 10 | 07'55" | 01:29'35" |
| 11 | 07'14" | 01:36'49" |
| 12 | 07'22" | 01:44'11" |
| 13 | 07'50" | 01:52'01" |
| 14 | 09'15" | 02:01'16" |
| 15 | 07'08" | 02:08'24" |
| 15.8 | 08'17" | 02:15'23" |
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