10.0 km | 00:53:36 | 05:21/km日期: 2024-06-07 18:31 - 平均心率: 138 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.2
Pace: 05'25" / 05'33" / 05'40" / 05'05" / 05'29" / 05'27" / 05'27" / 05'18" / 05'26" / 04'46" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'43" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
106.59 km 
ADIZERO BOSTON 12 累積 :
1162.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'33" | 00:10'58" |
| 3 | 05'40" | 00:16'38" |
| 4 | 05'05" | 00:21'43" |
| 5 | 05'29" | 00:27'12" |
| 6 | 05'27" | 00:32'39" |
| 7 | 05'27" | 00:38'06" |
| 8 | 05'18" | 00:43'24" |
| 9 | 05'26" | 00:48'50" |
| 10 | 04'46" | 00:53'36" |
| 10.0 | 02'01" | 00:53'37" |
留言 
展開計圈分析
