8.0 km | 01:03:43 | 07:56/km日期: 2016-07-31 09:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1142 Cal - 總步數: 8561 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 05'21" / 05'16" / 08'12" / 08'47" / 08'15" / 08'11" / 09'45" / 09'10" / 29'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'06") | 1007 / 1007 | 175 / 106 |
| 2 | | 05'15" | 1008 / 2016 | 175 / 108 |
| 3 | | 08'09" (+02'54") | 1007 / 3024 | 129 / 94 |
| 4 | | 08'58" (+03'43") | 1010 / 4034 | 123 / 90 |
| 5 | | 08'09" (+02'54") | 1001 / 5035 | 132 / 92 |
| 6 | | 08'14" (+02'59") | 1003 / 6038 | 131 / 92 |
| 7 | | 09'27" (+04'12") | 1010 / 7049 | 121 / 86 |
| 8 | | 09'25" (+04'10") | 1000 / 8049 | 120 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 284.35 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'16" | 00:10'37" |
| 3 | 08'12" | 00:18'49" |
| 4 | 08'47" | 00:27'36" |
| 5 | 08'15" | 00:35'51" |
| 6 | 08'11" | 00:44'02" |
| 7 | 09'45" | 00:53'47" |
| 8 | 09'10" | 01:02'57" |
| 8.0 | 28'36" | 01:03'43" |
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